SM-guld för Faluns 18-åriga lyftarlöfte

Av Sonny

FALUN. 18-åriga tyngdlyftaren Esmeralda Knöös är en kraft att räkna med i Faluns repertoar av framstående idrottare.
Med ett färskt guld från junior-SM runt halsen siktar nu supertalangen framåt.
– Jag började med det här för drygt två år sedan, berättar hon.

Esmeralda tävlar för lokala föreningen Lugnet & Kristinegymnasiet IF. I klubbens färger deltog hon nyligen vid junior-SM i Sandviken – och Esmeraldas prestationer kan sammanfattas tämligen kortfattat i ett enda rungande utrop: Succé!

– Jag är själv väldigt förvånad att det gick så här bra då jag under säsongen haft vissa småskador i ena axeln och ryggen. Har fortfarande lite känningar i ryggen, men det är mycket bättre nu än tidigare.

Den unge atleten kan se tillbaka på en högklassig prestation, och där hon tangerade ett av sina personbästa lyft.

Med bra lyft i både ryck- och stötmomenten svarade hon för följande serier: 61, 63 samt 65 kilo i ryck. I stöt slängde hon upp 72, 75 och 78 kilo.

De båda bästa lyften läggs sedan ihop, vilket ger henne en stilig vinnartotal om 143 kilo.

"Jag är själv väldigt förvånad att det gick så här bra, då jag under säsongen haft vissa småskador", reflekterar Esmeralda Knöös, nybliven svensk juniormästarinna. Foto: Sonny Jonasson

Närmast efter Esmeralda, på silver- respektive bronsplats, återfanns systrarna Cassandra och Gabriella Dannberg i arrangerande Sandvikens Atletklubb.

– Jag har varit med i junior-SM tidigare, men det här är första gången jag når framgångar som det här och det känns superkul. Jag började med tyngdlyftning i augusti 2023 och har hållit på lite drygt två år, redogör hon.

LÄS MER: Fler nyheter från Falun hittas HÄR.

Det korta tidsspannet från start till SM-guld är smått spektakulärt, och den unga Falutjejens tränings- och tävlingsvilja bottnar i ett intresse att ge kroppen kraft.

– Jag har varit intresserad av att träna men började också känna lite nyfikenhet hur det skulle vara att utöva som sport. Och det har varit över förväntan, det är väldigt roligt på samma gång som man blir stark i kroppen, berättar hon.

I fråga om lyftens själva grundkrav så upplyser Esmeralda att ryck görs i en och samma rörelse tills att den viktförsedda stången är över huvudet. I stöt lyfter man upp stången i två olika steg.

Bland den skolanknutna klubbens aktiva är det i dagsläget inte så många som tävlar, men desto fler med god träningsfrekvens.

Esmeralda är en av dem som gör bådadera – och bakom de färska SM-framgångarna finns hundratals timmar på gymmet beläget i Lugnetanläggningens nedre våningsplan.

– Sex gånger i veckan brukar det bli. Vi har även en jättebra tränare, Olavi Blomfjord. Han har hjälpt mig mycket, säger Esmeralda om Blomfjord som själv vunnit SM-guld i tyngdlyftning (och även är den före detta polis som 1994 var med och satte stopp för massmördaren Mattias Flink).

Faluns unga jättelöfte i tyngdlyftning, Esmeralda Knöös. Foto: Sonny Jonasson

Esmeralda, som i dag tillhör F58-klassen där 58 markerar den tävlandes vikt, ser nu nu framtiden an med entusiasm.

Säsongen för en tyngdlyftare kan i stora drag anses pågå under hela året, och för Faluns unga guldmedaljör väntar härnäst en tävling i Bergsjö, beläget mellan Hudiksvall och Sundsvall.

Ett av de främsta målen för 2026 är dock deltagande i ännu ett – och ännu större – mästerskap.

– Förra året kvalade jag till Nordiska mästerskapen som ungdom, men nådde inte hela vägen. Nu hoppas jag kunna kvala in som junior till årets mästerskap, säger Esmeralda Knöös, nybliven svensk juniormästarinna i tyngdlyftning.