Faluns trampolintalang på väg mot världstoppen

Av malin.westling@lokalti.se

Freestyle Trampoline är en relativt ny sport och internationella mästerskap har bara funnits i omkring fyra till fem år. Mio tillhör en global förening som heter Freestyle Trampoline Association då det inte finns så många utövare eller föreningar i Sverige. Han har hoppat studsmatta hemma i trädgården i många år men det var först för tre år sedan som han insåg att det han redan gjorde faktiskt räknades som en sport. Gemenskapen i sporten lever till stor del på sociala medier där utövare delar klipp, inspirerar varandra och kvalar in till tävlingar via videos på Instagram.

Det var på den vägen som han, mest på på skoj, anmälde sig till en europeisk tävling i Österrike som han sedan vann.

– Det är det roligaste med sporten, tävlingarna och gemenskapen. Att jag får lära känna folk från hela världen, säger Mio.

En av Mios styrkor är att han har bra kroppskontroll. När man snurrar snabbt i flera meter över marken gäller det att alltid veta var man befinner sig i luften. Foto: Malin Westling

Lokalt i Falun träffar Mio i gymnastikhallen på Lugnet där han brukar träna. Han berättar att det egentligen inte är den optimala studsmattan som finns här utan att han brukar åka till Gävle eller Stockholm för att kunna träna.

– Man behöver mycket mag- och höftstyrka för att hålla ihop när man snurrar snabbt. Man måste ha kroppskontroll och veta var man är i luften. Jag tränar lite gym också några gånger i veckan, säger Mio.

De närmaste träningskompisarna finns i Borlänge och Stockholm, vilket gör sporten bitvis ensam – men också extra speciell när man väl ses.

Mio går i nian och har tittat runt efter idrottsinriktade utbildningar på gymnasiet till hösten. Men han har inte hittat någon som passar för just hans sport, och därför ska han gå byggprogrammet i stället. För honom är friheten i sporten viktig då Freestyle Trampoline bygger på eget driv, kreativitet och personligt uttryck. Något som enligt Mio riskerar att gå förlorat i för strikt träningsmiljö.

LÄS MER: Fler nyheter från Falun hittas HÄR.

Tricken inom sporten har egna namn och tekniker. Förutom klassiska framåt- och bakåtvolter finns mer avancerade moment som ”Kaboom”, ”Ball out” och ”Cody”, där hoppet startar från rygg eller mage. Mios favorithopp är att hoppa bakåt med skruvar, ett trick som kräver både styrka och precision. En av Mios styrkor är att han har bra kroppskontroll.

När man snurrar snabbt i flera meter över marken gäller det att alltid veta var man befinner sig i luften.

Han hade önskat att det fanns en trampolinpark här i Falun så fler fick upp ögonen för sporten och så att han kunde träna på hemmaplan. En av de stora drivkrafterna är att han och träningskompisarna pushar varandra till nya gränser. Förra året tog sig Mio hela vägen till junior-VM i Barcelona där han blev världsmästare.

– Det var jättekul, men jag blev också lite chockad över vinsten, säger han.

Mio Grane tog hem junior-VM-titeln i Freestyle Trampoline 2025. Foto: Malin Westling

Inför 2026 väntar nya tävlingar, bland annat VM och GT Games som också är en stor tävling inom sporten. Mio har redan har en plats på VM tack vare vinsten förra året och han har tydliga mål för vad han vill göra de kommande åren.

– Jag vill fortsätta utvecklas och öka chanserna att vinna igen för att på sikt ta klivet upp i seniorklassen. Att bli sponsrad hade varit en dröm och att Falun en dag får en egen trampolinpark, säger den unge talangen.

Mio Grane

• Ålder: 15 år

• Bor: I Falun

• Intressen: Inga speciella förutom trampolin, men han åker även lite snowboard